Присоединяйся к уникальному марафону, где шаг за шагом ты научишься правильному питанию, наладишь работу ЖКТ и разберешься со своими подсознательными установками!
Хочешь привести в порядок тело, здоровье и внутренний мир
что тебя ждет?
Полный пошаговый план
на 21 день
Меню на 14 дней и список продуктов
Ответы на самые актуальные вопросы в прямых эфирах
Уникальные уроки, из моей авторской программы
Индивидуальный подход для участников на тарифе: «за руку с Аллой»
Структура марафона
1-Й ДЕНЬ: Основы питания и питьевого режима + меню на 14 дней.
2-Й ДЕНЬ: Завтраки: что, как и когда?
3-Й ДЕНЬ: 5 правил похудения.
4-Й ДЕНЬ: Почему нам так сильно хочется сладкого? + медитация.
5-Й ДЕНЬ: Важность физических нагрузок.
6-Й ДЕНЬ: Прямой эфир «Вопрос-ответ».
2-Й ДЕНЬ: Завтраки: что, как и когда?
3-Й ДЕНЬ: 5 правил похудения.
4-Й ДЕНЬ: Почему нам так сильно хочется сладкого? + медитация.
5-Й ДЕНЬ: Важность физических нагрузок.
6-Й ДЕНЬ: Прямой эфир «Вопрос-ответ».
1-Й ДЕНЬ: Важность здоровья кишечника.
2-Й ДЕНЬ: Процесс пищеварения и основные принципы детокса.
3-Й ДЕНЬ: Как правильно жевать пищу? Практика и рекомендации.
4-Й ДЕНЬ: Распространенные проблемы ЖКТ.
5-Й ДЕНЬ: Как кишечник влияет на состояние кожи.
6-Й ДЕНЬ: Психосоматика и стресс — их влияние на ЖКТ.
2-Й ДЕНЬ: Процесс пищеварения и основные принципы детокса.
3-Й ДЕНЬ: Как правильно жевать пищу? Практика и рекомендации.
4-Й ДЕНЬ: Распространенные проблемы ЖКТ.
5-Й ДЕНЬ: Как кишечник влияет на состояние кожи.
6-Й ДЕНЬ: Психосоматика и стресс — их влияние на ЖКТ.
1-Й ДЕНЬ: Как подсознание влияет на вес и здоровье. Карта жировых отложений.
2-Й ДЕНЬ: Индивидуальный разбор по дате рождения — прогноз на год.
3-Й ДЕНЬ: Стресс и как с ним бороться.
4-Й ДЕНЬ: Сон — главный инструмент здоровья.
5-Й ДЕНЬ: Роль витаминов и минералов в твоем здоровье.
6-Й ДЕНЬ: Прямой эфир «Вопрос-ответ».
2-Й ДЕНЬ: Индивидуальный разбор по дате рождения — прогноз на год.
3-Й ДЕНЬ: Стресс и как с ним бороться.
4-Й ДЕНЬ: Сон — главный инструмент здоровья.
5-Й ДЕНЬ: Роль витаминов и минералов в твоем здоровье.
6-Й ДЕНЬ: Прямой эфир «Вопрос-ответ».
Два тарифа на выбор
50 €
- Полная программа марафона.
- Меню, уроки и рекомендации.
- Доступ к записям и материалам.
20 €
70 €
- Все из тарифа «Я сам».
- Ежедневный разбор твоих блюд.
- Анализ результатов и корректировки по ходу марафона.
Список продуктов ты получишь уже 27 января.
Я сам
За руку с Аллой
- Все из тарифа «Я сам».
- Ежедневный разбор твоих блюд.
- Анализ результатов и корректировки по ходу марафона.
пробная неделя
Удобный формат: изучай уроки в своем темпе.
Комплексный подход: мы работаем не только с телом, но и с подсознанием.
Практичные уроки без воды — результат с первого дня.
Индивидуальная поддержка для максимального эффекта.
Почему именно этот марафон?
